Crawl teknik - fra 13 år

Holdene er inddelt efter alder og efter niveau.

Det er vigtigt at du respekterer denne inddeling når du vælger hold, så alle får en optimal undervisning. 

PRISER     TIL BOOKING


Crawl teknik  1  - Begynder for børn fra 13 år og voksne


Beskrivelse:

Vi arbejder med grundlæggende crawlteknik, vejrtrækning og vandføling, samt med streamline og vendinger. Lærer forskel på crawl på åbentvand og i svømmehal.

Krav:

  • Skal kunne svømme 25m.
  • Tætsiddende badetøj
  • Elastik i håret / badehætte
  • Svømmebriller


Crawl teknik 2 - Øvet for børn fra 13 år og voksne


Beskrivelse:

Vi arbejder intenst med crawlteknik, både åben vand og almindelig crawlteknik. Vendinger, streamline og hovedspring. Vi arbejder med distance og konditionstræning.

Krav:

  • Skal kunne 400 m. med korrekt vejrtræning.
  • Tætsiddende badetøj,  elastik i håret / badehætte samt svømmebriller.