Holdene er inddelt efter alder og efter niveau.

Det er vigtigt at du respekterer denne inddeling når du vælger hold, så alle får en optimal undervisning. 

PRISER     TIL BOOKING

Crawl teknik  1  - Begynder fra 16 år og voksne

Beskrivelse:

Vi arbejder med grundlæggende crawlteknik, vejrtrækning og vandføling, samt med streamline og vendinger. Lærer forskel på crawl på åbentvand og i svømmehal.

Krav:

• Skal kunne svømme 25m.
• Tætsiddende badetøj
• Elastik i håret / badehætte
• Svømmebriller

Crawl teknik 2 - Øvet fra 16 år og voksne

Beskrivelse:

Vi arbejder intenst med crawlteknik, både åben vand og almindelig crawlteknik. Vendinger, streamline og hovedspring. Vi arbejder med distance og konditionstræning.

Krav:

• Skal kunne 400 m. med korrekt vejrtræning.
• Tætsiddende badetøj,  elastik i håret / badehætte samt svømmebriller.

Crawl teknik 3 - Øvet fra 16 år og voksne 

Beskrivelse:

Vi arbejder intenst med crawlteknik, både åben vand og almindelig crawlteknik. Vendinger, streamline og hovedspring. Vi arbejder med distance og konditionstræning.

Krav:

• Skal kunne 400 m. med korrekt vejrtræning.
• Tætsiddende badetøj,  elastik i håret / badehætte samt svømmebriller.