Svømning Børn 10 - 16 år

Holdene er inddelt efter alder og efter niveau.

Det er vigtigt at du respekterer denne inddeling når du vælger hold, så alle får en optimal undervisning. 

PRISER     TIL BOOKING


Børn 3  


Beskrivelse:

Vi arbejder med tryghed og glæde ved vandet, barnets selvstændighed, og grundlæggende øvelser til svømmeteknik og hovedspring.

Krav:

  • Tætsiddende badetøj
  • Elastik i håret / badehætte
  • Svømmebriller 


Børn 3+ 


Beskrivelse:

Introduktion til livredning, korrekte vendinger  og finpudsning af svømmeteknik.

Krav:

  • Korrekt teknik i crawl, rygcrawl og brystsvømning.
  • Skal kunne svømme 200 m.
  • Tætsiddende badetøj, elastik i håret / badehætte og svømmebriller.

Børn 3++


Beskrivelse:

Introduktion til livredning, korrekte vendinger  og finpudsning af svømmeteknik.

Krav:

  • Korrekt teknik i butterfly, crawl, rygcrawl og brystsvømning.
  • Skal kunne svømme 400 m.
  • Korrekte vendinger og hovedspring.
  • Tætsiddende badetøj, elastik i håret / badehætte og svømmebriller.

Crawl teknik  1  - Begynder for børn fra 13 år og voksne


Beskrivelse:

Vi arbejder med grundlæggende crawlteknik, vejrtrækning og vandføling, samt med streamline og vendinger. Lærer forskel på crawl på åbentvand og i svømmehal.

Krav:

  • Skal kunne svømme 25m.
  • Tætsiddende badetøj
  • Elastik i håret / badehætte
  • Svømmebriller

Crawl teknik 2 - Øvet for børn fra 13 år og voksne


Beskrivelse:

Vi arbejder intenst med crawlteknik, både åben vand og almindelig crawlteknik. Vendinger, streamline og hovedspring. Vi arbejder med distance og konditionstræning.

Krav:

  • Skal kunne 400 m. med korrekt vejrtræning.
  • Tætsiddende badetøj,  elastik i håret / badehætte samt svømmebriller.